Performance Primer Program er designet til dig som spiller fodbold og ønsker at kunne løbe hurtigere, hoppe højere og vinde flere nærkampe. Performance Primer Program er et 28 dages program, hvor din krop bliver primet til at performance bedre på fodboldbanen og i styrkelokalet.
I programmet arbejdes der med mobilitet, styrke og power træning, sammensat på en måde, så det ikke går udover din fodboldtræning, men optimere din tid i træningscentret og forbedre din performance på banen.
Med en hel unik tilgang, vil du opleve hvordan din krop på bare 28 dage bliver stærkere, mere mobil samtidig med vi forbedre din kondition!
Konditionstræning handler ikke bare om lange løbe turer, men om at træne de rette energisystemer, så det kan overføres til fodboldbanen.